手軽に願いを叶えるマカとクラチャイダム
人を幸せに導くマカ
クラチャイダムと同様によく耳にするマカはペルーのアンデス地方で採れるアブラナ科の根菜です。
古来より活力を与えてくれる食材として重宝されてきました。豊富な栄養価がギュッと詰まっており、
- 健康
- 美容
- 更年期
- 妊活
などの効果が期待できる植物です。ペルー国外に生のまま持ち出すことが禁止されているものの、サプリメントなどの加工品を手に入れることが可能です。しかも生の状態と比較しても栄養価は衰えることがなく、十分な栄養価を得ることが出来ます。マカは性別関係なく人を幸せにしてくれる、魔法のような植物です。
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マカ＆クラチャイダム《MENU》
男性に希望を与えるクラチャイダム
マカと良く比較されるクラチャイダムはタイ発祥の天然ハーブの一種です。男性の精力増強を促す効果があります。クラチャイダムは別名ブラックジンジャーと呼ばれており、生姜に近い植物となっています。
血行促進を促し、クラチャイダムに含まれる成分であるフラボノイド類が男性力を高める手助けとなるのです。またクラチャイダムは熱帯地方でしか栽培できないハーブであり、日本では沖縄でしか生産されていない貴重なハーブです。
しかし男性に希望を与えてくれる夢のような植物であり、需要があるためサプリメントとして販売されています。
マカとクラチャイダムどちらがいいの？
人々に希望と喜びを与える夢のような植物であるマカとクラチャイダムにどのような違いがあるのかを説明します。まず最初にそれぞれに含まれているアルギニンに着目します。アルギニンとは精子を構成するたんぱく質のことで、血行を促し勃起力を高める効果が期待できるアミノ酸です。
マカに対してクラチャイダムには2倍以上のアルギニンが含まれているとされています。そのためクラチャイダムは男性により効果的な植物となっています。
一方マカには滋養強壮に欠かすことのできない亜鉛がクラチャイダムより多く含まれています。体力回復に効果的な役割を果たすと考えられます。マカとクラチャイダムにはそれぞれ強みがあるため、自分の目的に合ったものを選択するのがよいでしょう。
話題のマカ＆クラチャイダムの効果とは
マカは必須アミノ酸が豊富
男性の精力剤として近年、注目を集めている健康食品「マカ＆クラチャイダム」。薬用植物のマカとクラチャイダムを主要成分とし、2つの成分を抽出して作られた錠剤やカプセルなどが男性のED（勃起不全）に効果的なサプリメントとして各メーカーから販売されています。マカとクラチャイダムを比較してみましょう。
マカは南米ペルー原産のアブラナ科多年草で、根が薬用ハーブとして重宝されています。
- 人気成分のアルギニン
- ロイシン、イソロイシンなどの必須アミノ酸
- 鉄
- カルシウム
- リノール酸
- オレイン酸
などの健康成分が豊富に含まれています。大学の研究では、若年性更年期障害の療法のひとつとしてマカの効果が発表されました。
クラチャイダムは男性機能回復の強い味方
クラチャイダムはタイ原産のショウガ科の多年草。ショウガに似た根の部分を切ると紫色の切断面が現れ、タイでは古くから根の部分が薬用食材として使われてきました。
クラチャイダムは抗酸化物質のフラボノイドを11種含有。このフラボノイドにより、
- 健康の増進
- アンチエイジング
- がんや生活習慣病の予防効果
などが期待されます。このほか必須アミノ酸も含まれ、タイでは昔から精力増強や疲労回復、肥満解消や美容効果が信じられており、万能薬として活用されています。
クラチャイダムは日本では黒ショウガ、黒ウコンとも呼ばれ、男性の精力改善をサポートする有効成分として、マカと比較しても劣らない働きがあります。
マカ＆クラチャイダムの効果を実感するには
自然由来の健康食品であるマカとクラチャイダムを主成分とするサプリメントは、勃起不全や持続力不足など男性の悩みをサポートする働きがあるとして、様々な商品となって販売されています。
マカ&クラチャイダムはともに体本来の力を呼び覚まし、男性機能を回復させる成分。即効性よりも飲み続けることで効果が現れてきますので、少なくとも1ヶ月以上してから効果の是非を判断した方がよさそうです。
マカ&クラチャイダムは他の人気精力剤と比較すると価格は安めなので長期間無理なく継続が可能です。続けるうちに、
- 勃起力の向上
- 持続力や回復力のアップ
- 性欲のアップ
などが徐々に現れ始めるようです。このほか寝覚めが良くなる、体が軽くなるなど体調面の改善効果も報告されています。
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マカとクラチャイダムでEDを克服！
脂肪燃焼を促進してくれるマカ
マカは炭水化物が主成分で、アミノ酸を多く含んでいます。クラチャイダムと共に古くから使用されている植物ですが、成分を比較するとアミノ酸はマカのほうがバランスが良く含まれています。
アミノ酸の中でもヒスチジンとプロリンはEDの原因の一つでもある肥満の解消を促す効果があるため、肥満のため患ってしまった生活習慣病などにも同時に解消しやすいという大きなメリットがあります。
また亜鉛が非常に多く古まれており、男性ホルモンを作っている睾丸に亜鉛が多く存在しているため、男性ホルモン減少からくるEDに対しても効果を発揮します。
精力増強にはアルギニンが多いクラチャイダム
クラチャイダム（別名：黒しょうが）はなんといってもアルギニンが非常に多いです。同じくアルギニンが多く含まれているマカと成分を比較しても約2．4倍も多く含まれています。
アルギニンはED治療薬に使用される一酸化窒素を作る作用があり、血管を拡張させ血液の流れを良くすることで衰えを改善してくれます。
クラチャイダムに含まれるアミノ酸はストレスを和らげるリン、ロイシン、イソロイシンが多いだけでなく、疲労回復に役立つグルタミン酸、リジン、セリン、メチオニン、グリシンも多く含まれています。また、うつ病が原因のEDにも効果があります。
とりあえず両方試してみよう
EDは複雑な要因が重なって発症することが多く、何が原因でEDと診断されようとも必ずしもEDの原因が一つではない可能性が非常に高いです。年齢による精力の衰えを改善したいだけならアルギニンを多く含んだクラチャイダムだけでも十分ですが、衰えに加え肥満や精神的ストレスも重なると、どちらの方が効果があるとは断言できなくなってしまいます。
肥満でも精神的または肉体的なストレスの自覚がない場合は脂肪燃焼促進のアミノ酸を多く含むマカだけで効果が表れる可能性が高いですし、逆もまた然りです。両方試してみることで、時間の経過と共に相性の良し悪しが分かってきます。相性の良いほうを使用し続けることが、EDを克服する近道ではないでしょうか。
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マカとクラチャイダムの副作用はどんなもの？
マカの副作用にはどんなものがある？
マカとクラチャイダムの副作用を比較するために、まずはマカの副作用についてです。マカは男性も女性も服用できますが、アレルギーや不眠などの中枢神経が過敏になってしまうのは男女問わず出ることのある副作用です。
男性特有のものはマカの場合ほとんどありませんが、女性の場合は出てくることがあります。女性特有の副作用の代表的なものに生理が止まってしまったり、生理周期が乱れるといったことが出てくる場合があります。また、生理痛が酷くなるといったケースもあり、これらはマカによって本来はホルモンバランスが整うはずが乱れてしまうことで生じると考えられています。
クラチャイダムの副作用にはどんなものがあるか？
クラチャイダムの副作用についてです。マカと同様に精力剤として活用される事が多いものになりますが、マカと比較してクラチャイダムにはアルギニンというアミノ酸の一種が豊富に含まれています。
アルギニンはクラチャイダムの服用によって得られる効果の要因となるものですが、やはり過剰摂取してしまうと副作用が出てきてしまいます。一日5g以上のアルギニンを摂取すると下痢などの症状が出ることがあります。
また、ウイルスはアルギニンをエネルギーにすることで増殖することが多いので、ウイルス感染による病気の最中は避けた方が無難と言えるでしょう。
マカとクラチャイダムの副作用を比較しました
精力剤などの材料としてもおなじみのマカとクラチャイダムですが、マカもクラチャイダムも天然ハーブの一種ですので副作用が生じる可能性は非常に低いです。
マカの場合は男性の場合はアレルギーなどがなければ基本的には心配する必要はありませんが、女性の場合は男性ホルモンが増えることでホルモンバランスが逆に乱れて生理関連の副作用が出ることがあります。
クラチャイダムに関しては、こちらも基本的には副作用の心配はあまり神経質になる必要はないものです。しかし、過剰摂取することや体調によっては副作用が出てしまうことがあります。
マカにしてもクラチャイダムにしても、サプリで服用するのであれば適切な量を服用し、問題が生じた場合にはすぐに服用を中止することが大切です。
マカとクラチャイダムを口コミを交えて比較！
マカの口コミの特徴は？
マカとクラチャイダムは、どちらも男性の精力アップを期待できますが、口コミを比較するとマカは女性の声も目立ちます。
「基礎体温が上がった」
「体調が優れるようになり、生理周期が規則正しくなった」
など女性特有の効果の実感が挙げられています。
もちろん男性からの評判も良好で、
「力仕事をしていても疲れにくくなった」
「性行為時にも体力が持続する」
など体力面に関する口コミが散見されます。このように、女性もしくは男性だけという限定的なものではなく、男女ともに幅広く健康をサポートしてくれる有り難い側面が見えてきます。
クラチャイダムの口コミの特徴は？
マカとの口コミを比較すると、クラチャイダムは男女双方というよりも男性目線の口コミが多くなっています。
「性欲がしばらく減退していたが、服用するようになってから復活した」
「勃起状態が長続きせず苦労していましたが、それが改善されて長続きするようになった」
などの口コミがあります。男性は、加齢と共にどうしても性欲の減退や勃起状態が持続しないという悩みを抱えがちですが、これらの問題の解消にクラチャイダムが一役買います。その他口コミには、
「精力剤を飲んでも駄目だったのに」
「ようやく正解に辿り着いた」
などなかなか問題が解決しなかった方も効果を実感しています。
使い分けが重要
よくマカとクラチャイダムは比較されますが、どちらが効くのかと争われることもあります。ただ、口コミ比較で見えてきたようにマカとクラチャイダムは微妙に実感できる効果が異なっています。ですから、男性の精力アップへの期待という共通の事項はありますが、だからと言ってどちらが優れているのかということは断言できません。
人の体は千差万別なので、それぞれの状態に合ったサプリメントを服用することが一番大切です。この場合、性に関する悩みが強い場合はクラチャイダムを、それだけでなく体力の持続や女性の服用も考えるのであればマカを選択するという使い分けをします。もちろん、クラチャイダムは男性だけでなく女性も服用でき、活力アップや良い目覚めなどが期待できます。
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マカ・クラチャイダムサプリの飲み方とタイミング
マカサプリについては、ちょっと疲れたなと思ったタイミングに服用すると良いでしょう。天然素材でできていますので、飲むにあたって食前・食後などの決まりはなく、いつでも気軽に飲むことができます。
クラチャイダムサプリについても基本的には健康食品ですので、飲み方としてはいつ飲んでも構いません。一般的には、正午から夕方18時までの空腹時がお勧めです。特に食前に飲むと食事と一緒のマカの成分が効率的に消化できます。
また、継続して飲むことが大切で、すぐに効果が現れなかった場合でも、1ヶ月ほど続けてみましょう。継続すれば必ず効果を実感できる時がくるはずです。
摂取量は守ろう！
マカサプリは、疲れを実感した時に飲むのがお勧めですが、一般的には1日4錠を毎日飲むのが良いとされています。クラチャイダムサプリについてもいつ飲んでも構いませんが、毎日2錠から5錠飲み続けることを勧められています。だいたい1ヶ月から3ヶ月ほどで効果が実感できるようになるでしょう。
どちらのサプリも飲み方やタイミングが詳細に決まっているわけではありませんが、
- マカサプリは1日4錠を上限
- クラチャイダムサプリは1日5錠を上限
とした方が良いです。どちらのサプリメントも、基本的には健康食品となるため、他の薬と一緒に飲んでも問題ありません。
いつでも気軽に飲めるサプリ
マカサプリもクラチャイダムサプリについても、飲み方や飲むタイミングについては厳しい決まりはありません。疲れたなと実感した時に飲むと良いでしょう。ただし、クラチャイダムサプリについては空腹時に飲むのが効果的です。
マカサプリについては、有機マカが豊富に含まれていますので、ビタミン・ミネラル・アミノ酸がバランスよく含まれていて、アルギニンなど男性に欠かせない栄養素が豊富に含まれています。
クラチャイダムサプリについても、天然素材のクラムチャイダムを100％使用した健康食品ですので、他の薬との飲み合わせを気にする必要もありません。どちらのサプリも、お酒を飲む前に飲むこともできますが、その場合には1日あたりの制限量を守るようにする必要があります。
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人気のサプリを比較！マカとクラチャイダムの効果と選び方
健康面の向上に役立つサプリメント
身体の代謝が落ちていると感じる
精力の衰えに悩んでいる
こんな悩みを持っていても、年齢的なものだと諦めている方も多いのでは無いでしょうか？実はサプリメントを上手に利用することで代謝を高め、精力効果を実感することができるのです。
サプリメントの選び方に悩んでいる方も、成分や品質を比較しながら自分に合った商品を試してみましょう。精力増強や滋養強壮に効果が期待できる商品に、マカサプリとクラチャイダムサプリがあります。配合されている成分や量に違いがあるため、まずはそれぞれの特徴について知ることが大切です。
老化予防や更年期に！女性におすすめのマカサプリ
マカサプリは、クラチャイダムサプリよりも安価でコストパフォーマンスが良いのが特徴です。価格面に注目した選び方をするならマカサプリが優れています。
成分によって身体へ与えるメリットが異なるため、滋養強壮の効果を得たい方には栄養バランスが良いマカサプリがおすすめです。女性にとって必要なミネラルやビタミンが豊富で、中でも亜鉛の含有量が多いことで知られています。
亜鉛は、生殖機能の維持だけでなく代謝機能の向上にも欠かせない栄養素です。老化予防や女性ホルモンの分泌不足によって起こる更年期障害の改善にもプラスに作用するため、特に女性に人気があります。
男性機能の向上に役立つ！クラチャイダムサプリ
クラチャイダムサプリには、アルギニンと呼ばれる成分が豊富に含まれています。アルギニンとは、成長ホルモンの分泌に欠かせない必須アミノ酸を多く含んでいるのが特徴で、筋肉や勢力の増強に効果が期待できる栄養素です。
クラチャイダムサプリにはマカサプリの2倍以上のアルギニンを摂取することができるため、夜の営みに役立てたり、免疫機能を高めたりしたい方におすすめです。
男性に人気のサプリメントですが、マカサプリよりも価格が高めに設定されています。どちらも天然植物から作られているため、副作用などのリスクが少ないことも魅力の一つです。価格が安ければ継続しやすいというメリットがありますが、目的や効果を考えながら自分に合ったサプリメントを選びましょう。
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