眼精疲労改善や更年期障害にも効果的!ポリフェノールたっぷりのクラチャイダムの力

眼精疲労改善や更年期障害にも効果的!ポリフェノールたっぷりのクラチャイダム

クラチャイダムという植物を皆さんはご存じでしょうか?
タイなどの東南アジアが原産で、ブラックジンジャーともよばれている生姜科の植物です。

 

その栄養価や成分は、マカなどと比較されることが多いです。
一般的には、男性の精力増強剤や、滋養強壮の為に用いられることが多いようです。

 

日本では、サプリメントとして販売され、圧倒的に男性の愛用者が多いです。
しかし実は、男性に限らず、女性にとっても嬉しい効果が沢山あるのです。
クラチャイダムの知られざる効果と成分についてご紹介したいと思います。

クラチャイダムには、実に多くの成分が含まれています。

ざっと挙げてみると

  • カルシウム
  • タンパク質
  • 食物繊維
  • アルギニン
  • リジン
  • ポリフェノール

などが代表的なものでしょう。

 

中でも注目すべきなのが、ポリフェノールの多さです。
その成分は、赤ワインをしのぐほどとも言われ、高い抗酸化作用が期待できるでしょう。

ホルモンバランスの乱れや目の疲れに効果的なクラチャイダム

眼精疲労改善や更年期障害にも効果的!ポリフェノールたっぷりのクラチャイダム

また、クラチャイダムは男女の更年期障害にとても有効だと言われています。
更年期障害とは、加齢によるホルモンバランスの乱れが原因で起こる様々な弊害のことです。

 

ポリフェノールを摂取すると、抗酸化作用が働くと同時に、ホルモン促進作用がもたらされると言われています。
ビタミン類もとても豊富で、アンチエイジング効果も高いのです。

アントシアニンが豊富なクラチャイダム

また、意外かもしれませんが、クラチャイダムにはアントシアニンという目に効く成分が含まれています。
アントシアニンは、ワインやブルーベリーなど、赤紫色の食物に多く含まれているものです。
身体の抗酸化作用を防ぐポリフェノールの一種です。

 

適量を継続して摂取することで、眼精疲労改善に繋がります。
老眼や目のトラブルが多い中高年はもちろんのこと、パソコンやスマホを多用する働き盛りの世代にもとても有効です。

 

このように、クラチャイダムには、精力剤としての効果だけでないのです。
更年期障害や眼精疲労改善までに対応する幅広い効果があることがおわかりでしょう。

 

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